Mind the Sun - Fakta-indlæg om sol-beskyttelse...

De fleste forbinder solcreme med sommer, strand og kulørt hud -  Men fakta er, at vi allerede her i foråret har behov for solbeskyttelse...!

I dette indlæg kan du finde de fakta, som du bør vide om Solen, dens fordele og ulemper og beskyttelse af din hud...

Jeg har delt indlægget op i 3 dele - Første del omhandler hvordan solen skader...!

1. Hvordan skader solen og hvornår...?

Det skadelige ved solen er dens stråler, som kan opdeles i 3 UV kategorier...

- UVA-strålerne er trænger dybt ind i hude, og giver huden farve ved at øge hudens pigment - Det vi kalder melanin...
Rynker og øget risiko for hudkræft fremskyndes af disse stråler...
- UVB-strålerne gør huden tykkere, og er derfor årsag til at man bliver solskoldet og udvikler soleksem...
Det er hovedsagligt disse stråler, som øger risikoen for hudkræft...
- UVC-strålerne er solens farligste stråler...Ozonlaget absorberer UVC-strålerne, så den ikke når jordens overflade...
Men da Ozonlaget langsomt nedbrydes (bl.a. pga. vores miljø svineri), er disse stråler mere aktuelle end før...

Solens stråler er farligst i tidsrummet 12-15, da der det i dette tidsrum er mest stråling...

2. Hvordan beskytter du din hud bedst...?

Ved at bruge en VANDFAST sol-creme med UVA & UVB beskyttelse med et SPF på minimum 15!

Solens stråler reflekteres også i overflader som vand, så derfor er det vigtigt at din sol-creme er vandfast...

Almindeligt vinduesglas og glas i f.eks. bilruder stopper næsten al UVB- og ca. en trejdedel af UVA-strålingen...
Laminerede bilforruder blokerer for al UVB- og det meste af UVA-strålingen...

3. Hvilken creme skal du bruge...?
Der findes ikke en creme der er vigtigere, bedre eller mere værd end andre...
Så længe cremen opfylder krav til SPF og UV beskyttelse, er resten op til dig...!

Selv bruger jeg:
- Derma solcreme SPF 20 til krop...
- Ultra sensitive Faceblock SPF 25 til ansigt...

Foto: Dermalogica/PR
- Waterblock Solar Spray SPF 30 når jeg er i vandet...


HUSK at smøre dig ind hver 4. time - En håndfuld sol-creme rækker til hele kroppen...
Så køb hellere en billig solcreme, som du kan fråse med end en dyr creme, som du kun har købt pga. brand-værdien...!

Har du yderlige spørgsmål omkring solen, beskyttelse m.m. så kontakt mig endelig eller smid en kommentar til indlægget...!

Læs mere på disse links:
-  Skru ned for solen
- Kræftens Bekæmpelse - Marys Sol kampagne